Παγκόσμια Ημέρα νόσου Αλτσχάιμερ 2014

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας νόσου Αλτσχάιμερ (21 Σεπτεμβρίου) και την ολοκλήρωση της εκπόνησης του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για την Άνοια, η Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών διοργανώνει σειρά εκδηλώσεων με σύνθημα: «Σου περνάει απ' το μυαλό; Η νόσος Αλτσχάιμερ μας αφορά όλους». 

Το κεντρικό αυτό μήνυμα θα επικοινωνηθεί με τηλεοπτικό και ραδιοφωνικό μήνυμα καθώς και έντυπο ενημερωτικό υλικό.

1. Δευτέρα 22 έως και Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2014

Εβδομάδα Ενημέρωσης, Πρόληψης και Έγκαιρης Διάγνωσης για τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Στα Κέντρα Ημέρας της εταιρείας σε Αμπελοκήπους, Παγκράτι, Μαρούσι, Ηλιούπολη και Αγ. Παρασκευή, από τις 10:00 έως και τις 17:00, ειδικευμένοι επιστήμονες θα κάνουν δωρεάν τεστ μνήμης σε άτομα άνω των 60 ετών.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική για τον ασθενή και τους οικείους του γιατί τους επιτρέπει:
να ξεκινήσουν έγκαιρα φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές θεραπείες
να προγραμματίσουν το μέλλον με τη ρύθμιση νομικών, ιατρικών και οικονομικών θεμάτων
να εκπαιδευτούν, ώστε να διαχειρίζονται αποτελεσματικά την καθημερινότητά τους
να μειώσουν το συνολικό κόστος φροντίδας

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο τηλ. 9011 40 41 51

Επίσης, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τους παράγοντες κινδύνου και τις στρατηγικές πρόληψης της άνοιας.

2. Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2014

Μια διαφορετική εκδήλωση Στήριξης και Ενημέρωσης, Γνώσης και Δημιουργίας, Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών, ώρα 7 το απόγευμα. Eίσοδος ελεύθερη.

Στην εκδήλωση θα γίνει η πρώτη παρουσίαση του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για την Άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ, παρουσία επισήμων, φίλων, ασθενών και φροντιστών. Τέλος, άτομο με νόσο Αλτσχάιμερ και ο φροντιστής του θα περιγράψουν την καθημερινότητά τους και πώς αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες και τις προκλήσεις, που προκύπτουν. Kοινό και δημοσιογράφοι θα έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν τα ερωτήματά του σχετικά με την Άνοια και να συζητήσουν με τους ειδικούς. 

Η νόσος Αλτσχάιμερ μας αφορά όλους!

πηγή: http://www.alzheimerathens.gr/

«Η ΝΟΣΟΣ ALZHEIMER ΜΑΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ»

Με το μήνυμα : «Η ΝΟΣΟΣ ALZHEIMER ΜΑΣ ΑΦΟΡΑ ΟΛΟΥΣ» βάζω κι εγώ το κορδελάκι μου,,, και τιμώ αγαπημένους μου ανθρώπους,,, που μέλη της οικογενείας τους,,, πάσχουν από την νόσο αυτή...!

<< Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας έχουν αυξηθεί σημαντικά οι γνώσεις μας για τους προδιαθεσικούς παράγοντες της νόσου Αλτσχάιμερ, γεγονός που μας επιτρέπει σε σημαντικό βαθμό την πρόληψή της.

Οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου που έχουν διαπιστωθεί για τη νόσο Αλτσχάιμερ είναι η γενετική προδιάθεση και η αύξηση της ηλικίας, παράγοντες μη τροποποιήσιμοι.

Ωστόσο, υπάρχουν και τροποποιήσιμοι παράγοντες όπως είναι οι καρδιαγγειακοί παράγοντες, το κάπνισμα, οι κακώσεις της κεφαλής, η κατάθλιψη, διάφορα φάρμακα (οιστρογόνα, αντιυπερτασικά, αντιλιπιδαιμικά, αντιφλεγμονώδη κ.ά.), οι παράγοντες που επηρεάζουν τα νοητικά αποθέματα (IQ, εκπαίδευση, επάγγελμα, πνευματικές, κοινωνικές δραστηριότητες, φυσική άσκηση κ.ά.) και οι διατροφικοί παράγοντες.

Οι καρδιαγγειακοί παράγοντες είναι σαφές ότι προδιαθέτουν για αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και αγγειακή άνοια. Πρόσφατες μελέτες μας παρέχουν ενδείξεις ότι διαβήτης, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, και παχυσαρκία στη μέση ηλικία πιθανώς να αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης νόσου Αλτσχάιμερ μερικές δεκαετίες αργότερα.

Οι εγκεφαλικές κακώσεις - σε οποιαδήποτε ηλικία- που έχουν ως αποτέλεσμα διάσειση και απώλεια συνείδησης για μεγάλο χρονικό διάστημα, φαίνεται να αυξάνουν την πιθανότητα για νόσο Αλτσχάιμερ.

Επίσης δεν είναι σαφές αν η κατάθλιψη πράγματι αυξάνει τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ ή απλώς αντιπροσωπεύει μια πρώιμη εκδήλωση της ίδιας της νόσου.

Άνθρωποι με μεγαλύτερα νοητικά αποθέματα πιθανώς μπορούν να αντισταθμίσουν τις βλάβες τύπου νόσου Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλό τους, ώστε να εκδηλώνουν τη νόσο αργότερα ή και καθόλου. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι άνθρωποι με υψηλότερο IQ, περισσότερα χρόνια εκπαίδευσης, περισσότερο απαιτητικά επαγγέλματα και περισσότερες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου (πνευματικές, κοινωνικές, σωματικές) έχουν μικρότερες πιθανότητες ανάπτυξης νόσου Αλτσχάιμερ.

Ο κύριος περιβαλλοντικός παράγοντας που έχει συσχετιστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ είναι η διατροφή. Μεγαλύτερη πρόσληψη βιταμινών C, Ε, Β6, Β12 και φυλλικού οξέος, φλαβονοειδών, ακόρεστων λιπαρών και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έχουν συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ. Νεότερα δεδομένα υποδηλώνουν ότι η Μεσογειακή Δίαιτα πιθανώς σχετίζεται και με μειωμένη πιθανότητα για νόσο Αλτσχάιμερ.

Μεγάλες μελέτες με αντικείμενο την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ βρίσκονται σε εξέλιξη και ελπίζουμε ότι σύντομα θα έχουμε ριζικές θεραπείες και αποτελεσματικές στρατηγικές πρόληψης της νόσου Αλτσχάιμερ, της επιδημίας του 21ου αιώνα. >>

η υπογράφουσα
Δρ. Παρασκευή Σακκά
Νευρολόγος – Ψυχίατρος

αναδημοσίευση
Κουτσιλέου Κ. Μαργαρίτα

ΣΟΦΙΑ - ΠΙΣΤΗ - ΑΓΑΠΗ - ΕΛΠΙΔΑ,,, εκείνες οι Μικρές Θεότητες .!

Είναι εκείνος ο συνδυασμός 4 λέξεων που δεν μπορώ παρά να υποκλιθώ μπροστά τους.

Σόφια, Πίστη, Αγάπη, Ελπίδα.

Σε μια εποχή Ανοησίας, Απιστίας, Μίσους και Απελπισίας φαντάζουν λέξεις ξεχασμένες σαν να είναι μέρος μιας αρχαίας γλώσσας που λίγοι μιλούν πια.

'Ομως υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι που σκέφτονται, που πιστεύουν, που αγαπούν, που ελπίζουν. 'Ομως δεν τους προωθούν τα κανάλια. Δεν γίνονται πρωτοσέλιδο. Δεν είναι πρότυπα. Λειτουργούν αθόρυβα, παλεύοντας ανάμεσα στα θηρία της ισοπέδωσης. Στη βιομηχανία του εκφοβισμού, της υποταγής, της απόγνωσης, κάθε εικόνα, κάθε είδηση είναι καλά μελετημένη, να αφήνει έξω αυτές τις τέσσερις λέξεις.

11 Σεπτεμβρίου 2001_"Η μέρα που άλλαξε τον κόσμο"

Σε λιγότερo από δύο ώρες,,, οι δίδυμοι πύργοι του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου στη Νέα Υόρκη, "μεταμορφώνονται" σε ένα σωρό άμορφης μάζας,,, το Πεντάγωνο δέχεται ένα ισχυρό πλήγμα και περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους,,, όταν τρία αεροσκάφη καθοδηγούμενα από 19 αεροπειρατές χτυπούν στρατηγικούς,,, οικονομικούς και εμπορικούς στόχους,,, ενώ ένα ακόμη συντρίβεται στην Πενσιλβανία,,,

 Μία τρομοκρατική επίθεση, που έφερε την υπογραφή της Αλ Κάιντα και έμελλε να γίνει το ορόσημο, για το τέλος μίας εποχής και την απαρχή μίας νέας, της οποίας τα χαρακτηριστικά ακόμη και σήμερα, 13 χρόνια μετά, διαφαίνονται αχνά,,,

 Η επίθεση αυτή,,, έπληξε όχι μόνο "το κέντρο του κόσμου", αλλά και το γόητρο της πιο ισχυρής δύναμης του πλανήτη, που μέχρι τότε φαινόταν αδύνατο να "αγγίξει" κανείς,,,

Επηρέασε πολλούς σημαντικούς τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας και δημιούργησε νέα δεδομένα στους κανόνες ασφαλείας, τα ανθρώπινα δικαιώματα, τα πολιτικά "παιχνίδια" στο πλαίσιο του πολέμου κατά της τρομοκρατίας, ενώ αισθητά επηρέασε το σινεμά, την τέχνη, το διαδίκτυο, ακόμη και τη μόδα.

Ο κόσμος άλλαξε,,,

η υπογράφουσα
Κουτσιλέου Κ. Μαργαρίτα

~ Ευχές για Καλή Σχολική Χρονιά ~

Μέσα από το blog μου, θα ήθελα να ευχηθώ σε όλα μας τα Ελληνόπουλα, Νηπιαγωγούς, Δάσκαλους, Καθηγητές μα και σε όλους τους παιδαγωγούς και κυριώς τους Ειδικούς,,, ο Κύριος να τους δώσει δύναμη να συνεχίσουν το ταξίδι της γνώσης και της διαπαιδαγώγησης,,,

Σε μία χρονιά δύσκολη από οικονομικές και εθνικές συγκυρίες,,, με αίτια αυτών είναι πρωτίστως πνευματικά και ηθικά,,, ο χώρος της παιδείας δεν μπορεί να μείνει ανεπηρέαστος,,, η ευθύνη των Εκπαιδευτικών είναι τεράστια όσο ποτέ άλλοτε,,, η ευθύνη της οικογένειας,,, της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και όλων μας,,,

Στόχος του σχολείου ως θεσμού γενικότερα είναι να πλάσει ανθρώπους με ωραίο σώμα, καθαρό νου, δυνατή θέληση και σεβασμό για τον συνάνθρωπο,,, Ανθρώπους που θα κρίνουν και θα αποφασίζουν μόνοι το..υς για τα προβλήματα που προκύπτουν σε κάθε πλευρά της ατομικής και ομαδικής ζωής τους,,, Ανθρώπους ικανούς να μπορούν να εξασφαλίσουν οι ίδιοι με προσωπική εργασία τους υλικούς πόρους που χρειάζονται για την επιβίωση τους,,, διακρατώντας την αξιοπρέπεια τους,,, και πορευόμενοι έτοιμοι, μάχιμοι στην επίτευξη και πραγματοποίηση των δικών τους προσωπικών θέλω και επιθυμιών,,,

Είθε οι Αρετές της Αδούλωτης Μάνης (γενναιότητα-ντοπροσύνη-ευθύτητα) να γίνουν ασπίδα προστασία για όλους μας,,, παιδιά, γονείς, εκπαιδευτικούς,,,

Εύχομαι εγκαρδίως καλή και ευλογημένη χρονιά σε όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες.

η υπογράφουσα
Κουτσιλέου Κ. Μαργαρίτα

Επαγγελματική Επιτυχία,,, ένας δρόμος,,, Ανηφορικός,,, η δική μου προσέγγιση.!!!

Η επαγγελματική επιτυχία και η επίτευξη μίας καλής καριέρας στον τομέα με τον οποίο αποφάσισες να ασχοληθείς επαγγελματικά ή απλά αναγκάστηκες να βιοποριστείς, είναι μία έννοια αποτελούμενη από πολλές συνιστώσες. Τα κριτήρια του καθενός μας για το τι εννοεί ως «επαγγελματική επιτυχία»,,, «καριέρα»,,, και τα συναφή,,, μπορούν να απέχουν όσο οι δύο μεγάλοι ωκεανοί μεταξύ τους,,,

Για εμένα βέβαια,,, τα πράγματα είναι πιο απλά,,, Και αυτό γιατί τα παραπάνω δεν σημαίνουν τίποτα περισσότερο για μένα,,, από μία ανοδική πορεία στο χώρο της εργασίας μου,,, συνοδευόμενη από αξιοπρεπείς οικονομικές απολαβές,,, και προοπτική ανέλιξης αργής,,, αλλά σταθερής και γιατί όχι,,, τελικά καταξίωσης,,, Ίσως να πιστεύουμε ότι μόνο η σκληρή δουλειά και η προσπάθεια βρίσκονται στο δρόμο μας,,, Λάθος,,, υπάρχει κάτι,,, το οποίο τραβάει φρένο σε όλα τα μεγαλόπνοα σχέδια μας,,, και δεν αφήνει τα επαγγελματικά μας να εξελιχθούν κατά το επιθυμητό,,, Τι είναι αυτό; Νύχτες προσπάθησα να το προσεγγίσω,,, ειδικά μετά από μεγάλες επαγγελματικές επιτυχίες επί σειρά ετών,,, και μετά από δύο έτη ανεργίας,,, το ξαναρχίζω από την αρχή να σκεφτόμαι την επαγγελματική επιτυχία,,, ήταν δύσκολο,,, Ένα αμάλγαμα φόβου,,, δισταγμού,,, αβεβαιοτήτων,,, και ανασφάλειας,,, έχει εισβάλει στην ψυχοσύνθεση μου,,, και την έχει κάνει άνω κάτω. Και παρ’ ότι η πηγή όλων αυτών των δεινών μπορεί να είναι περισσότερο περίπλοκη από όσο μπορεί να φανταστεί κανείς,,, το αποτέλεσμα παραμένει το ίδιο,,, καταστροφικό,,, και εν γένει ανασταλτικό,,, όλων όσων προσπαθώ να επιτύχω,,, Και ούτε η προαγωγή να έρχεται, (παρά μόνο σε τίτλο) ούτε η εξέλιξη μου να είναι αυτή που επιθυμώ,,, ή τέλος πάντων ότι ο καθένας ορίζει ως καριέρα,,,

Το ζήτημα είναι ένα,,, φόβος,,, πισωγυρίσματα,,, είναι αυτά τα οποία μπορούν να μας κρατήσουν πίσω και να μην μας επιτρέψουν την ταχεία ανέλιξη και επιτυχία στη δουλειά μας. Ένα άκρως απαιτητικό ζευγάρι,,,, μόλις μας χτύπησε την πόρτα,,, Τα πράγματα τα οποία απαγορεύεται να μας πτοήσουν και να μας κρατήσουν πίσω, στον μακρύ δρόμο της επαγγελματικής μας διαδρομής, είναι πολλά και διάφορα. Κι η στάση που πρέπει να κρατήσουμε,,, όσο το δυνατόν πιο σταθερή,,, και άτεγκτη,,, Προχωράμε,,,

Αποτυχία,,, Θα έρθει,,, μαθηματικά,,, Όρθιοι και συνεχίζουμε,,, Ακάθεκτοι,,,

Πολλή, εξαντλητική προσπάθεια,,, πόσα κιλά κάτω ακόμα,,,
ΝΑΙ,,, Η επιτυχία θέλει κόπο,,, πολλές φορές υπέρμετρο,,, Μην λιγοψυχήσουμε,,, πάνω από μία μέρα,,,

Ρίσκο,,, Άνθρωπος που δεν παίρνει ρίσκα, και απλά το πηγαίνει συνέχεια από τη safe πλευρά των πραγμάτων,,, δεν πρόκειται ποτέ να κάνει το μεγάλο άλμα,,, ή την κίνηση εκείνη που θα τον εκτοξεύσει,,, και θα τον ανεβάσει αρκετά επίπεδα ψηλότερα,,, Ρίσκαρε,,, ναι βγάλε εμπρός τον πιο ριψοκίνδυνο εαυτό σου,,, Ακόμη κι αν δεν μας βγει, είναι για καλό,,, μαθαίνουμε,,, εκπαιδευόμεθα και την επομένη,,, θα έχουμε βέβαιη επιτυχία,,,

Ευθύνες,,, οι υψηλές θέσεις και πορείες,,, συνεπάγονται και ΥΨΗΛΕΣ ευθύνες,,, Μη διανοηθούμε επ ουδενί να αναπτύξουμε όλη την ευθυνοφοβία της Κεντρικής Ελλάδος μαζεμένη,,, και μόνο στη σχετική πιθανότητα,,, Αποτυχίας,,, αλλά ας αναλάβουμε με σθένος, μαχητικότητα και επιμέλεια,,, ότι μας τύχει και κυρίως με εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και τις δυνατότητες μας. Θαρρώ,,, ένα μεγάλο βήμα έγινε ήδη,,,

Συγκρούσεις,,, Μάχες θα έλεγα εγώ,,, Πόλεμος μέχρι τελικής Πτώσης,,, είναι βέβαιο ότι θα έλθουν,,, και είναι σίγουρο ότι δεν θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε,,, κάθε κατάσταση εντός γραφείου με μόνο όπλο την καλή μας διάθεση,,, διαφορετικά,,, το όπλο θα εκπυρσοκροτήσει και θα μας τραυματίσει άσχημα,,, Τρίξε τα δόντια εκεί που πρέπει και γιατί όχι συνέτριψε τα,,, σε όσους θεωρείς ότι σε υπονομεύουν,,, δεν εκτελούν σωστά τις υποχρεώσεις τους,,, απέναντι σου και γενικά,,, κάνουν ότι μπορούν για να σου κάνουν τη ζωή δύσκολη,,,

Παραδοχή λάθους,,, ουδείς Αλάνθαστος,,, Πρέπει να είμαστε,,, ιδιαίτερα αυστηροί με τις απαιτήσεις μας,,, και,,, πρέπει και να είμαστε ειλικρινείς με τα λάθη μας,,, και τα φάουλ μας,,, Σε μία τέτοια περίπτωση δεν φαινόμαστε αδύναμοι,,, δεν μασάμε τα λόγια μας,,, ούτε προσπαθούμε να καλύψουμε τις ευθύνες μας κάτω από το χαλί,,, Το να αναγνωρίσεουμε τα λάθη μας και να κάνουμε ότι μπορούμε για να τα καλύψουμε είναι ένα βήμα που δείχνει ωριμότητα,,, υπευθυνότητα,,, και πάνω από όλα ΗΘΟΣ,,, σιγά τα λάχανα θα με πείτε ρε Pearl,,, κι όμως αυτά είναι τα γνωρίσματα των επιτυχημένων ατόμων,,, έστω και μετά θάνατον,,,

Άγνωστο,,, Ο ΦΟΒΟΣ,,, Είναι σίγουρο ότι οι κακοτοπιές και τα αχαρτογράφητα ύδατα θα βρεθούν συντομότερα ή αργότερα στην πορεία μας,,, τότε είναι που δεν πρέπει να φοβηθούμε,,, ούτε για δευτερόλεπτο,,, τότε είναι που δεν πρέπει να λιγοψυχήσουμε,,, ούτε να παρασυρθούμε από τις αδυναμίες μας,,, Προχωράμε με θάρρος,,, μπροστά,,, χωρίς κανένα πισωγύρισμα,,, μπροστά στο σκοτάδι και μπροστά στις άγνωστες και εν δυνάμει επικίνδυνες περιοχές,,, Η αποφασιστικότητα μας και η επιμονή μας,,, θα είναι το δυνατότερο υπερόπλο μας απέναντι σε αυτές,,,

Τα πράγματα μπορεί να είναι δύσκολα, και εγώ δεν είμαι καμμιά Μπουμπουλίνα Ατρόμητη,,, είμαι ένας απλός άνθρωπος,,, με ευαισθησίες και αδυναμίες,,, που σίγουρα συχνά,,, πυκνά,,, καλούμε να αντιμετωπίσω,,, ώστε να μην λυγίσω υπό το βάρος της πίεσης,,, Δεν είναι κακό,,, Ίσα ίσα, είναι απόλυτα ανθρώπινο,,, Και η πρόθεση μου,,, γράφοντας όλα αυτά,,, δεν είναι να μετατρέψω καμμιά γυναίκα άλλη σε ανδροειδές,,, αδίστακτη για να επιτύχει τους στόχους της,,, πατώντας επί πτωμάτων,,, με το αίμα να στάζει από τα σαγόνια της,,, είναι για να θυμίσω σε μένα την ίδια και συνάμα σε όσες/όσους θέτουν υψηλούς επαγγελματικούς στόχους,,,, ότι στο δύσκολο επαγγελματικό στίβο,,, υπάρχουν ορισμένοι φόβοι,,, τους οποίους οφείλουμε να ξεπεράσουμε,,, Και αυτό γιατί, η αποτίναξη των σχετικών βαρών (γιατί περί άχθους πρόκειται, μη γελιέσαι) είναι ο ασφαλέστερος βηματισμός για να καταφέρουμε να σηματοδοτήσουμε τον δρόμο στα επαγγελματικά μας όπως πραγματικά επιθυμούμε, και να παράσχουμε στον ίδιο μας τον εαυτό,,, τη δυνατότητα να φτάσουμε όσο ψηλότερα μπορούμε,,,

 Γιατί μπορώ,,, Και το αξίζω,,, Και δεν επιτρέπω στον εαυτό ΜΟΥ,,, τίποτα λιγότερο από την κορυφή,,, Για κανέναν μα για κανέναν,,, λόγο,,,


η υπογράφουσα
Κουτσιλέου Κ. Μαργαρίτα